“La diabetes y la realidad”
Gerardo Acuña Salazar
Ingeniero
Hoy quiero comentar la realidad que viven miles de mexicanos afectados por esta grave enfermedad y narrarles mi experiencia de estar cerca de un enfermo grave de diabetes.
¿Qué se necesita para evitar caer en una situación tan critica como la de nuestro compañero?
Primero, estar pendiente de nuestro índice glucémico ¿Cómo? Pues acude alguna de las instituciones de salud donde estés afiliado o acude a alguno de los consultorios de medicinas similares y solicita una prueba de nivel de glucosa en la sangre.
Segundo, ejercítate es decir has cualquier tipo de ejercicio que te guste o que tu cuerpo lo permita.
Si ya padeces esta crítica, degenerativa y mortal enfermedad, solicita a tu médico que te administre insulina que es la sustancia que dejó de secretar tu glándula del páncreas en vez de sustitutos en forma de pastillas.
Si deseas estar saludable y requieres más información te invitamos a acudir a nuestras platicas gratuitas cada sábado a partir de las 10:00 AM en el edificio de la Cruz Roja en la calle Henry Dunant No. 4324. Zona Pronaf aquí en Ciudad Juárez, ¡te esperamos!
Gerardo Acuña Salazar
asociacioncivilghgpiediabetico@hotmail.com
