¿Por qué te enfermas en tus días libres o vacaciones? Conoce el síndrome del fin de semana
Aprender a descansar de forma consciente podría ser la clave para que el tiempo libre cumpla su verdadero propósito
Thelma Azucena Dominguez Miranda / El Heraldo de Chihuahua
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Un estudio en el que participaron más de dos mil personas profundizó en 114 casos y 56 controles, a quienes se les aplicaron cuestionarios sobre síntomas y factores asociados.
Esta activación constante podría funcionar como una especie de “escudo” temporal que oculta señales de agotamiento o enfermedad. Cuando llega el descanso, esa barrera cae y los síntomas se manifiestan.
Así, el llamado síndrome del fin de semana o leisure sickness no solo invita a reflexionar sobre la salud física, sino también sobre la cultura laboral actual.: recuperar energía y bienestar integral.
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