Realizaron en Guadalajara el Wellbeing 360: Vida con Propósito
Entre las actividades hubo una clase de mindfulness, que es la práctica de enfocar la atención en el momento presente
Viridiana Saavedra
Algunos de los ponentes fueron Ana Belem García, Rosalinda Ballesteros, Osman Cooper, María José Cerrillo, Laura Guevara y Mirenchu Ruiz, con el objetivo de poner al centro el propósito de vida.
Por su parte la artista internacional, Laura Guevara ofreció la conferencia-concierto “Transformar en la Adversidad: La Música como Herramienta para la Resiliencia”.
Unió palabra y canto para mostrar el poder del arte frente a la ansiedad, la pérdida y la migración, con herramientas simples para el manejo emocional.
Enseguida, Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto del Propósito y el Bienestar Integral de Tecmilenio, presentó la conferencia “Mi propósito de vida, ¿Cómo lograrlo?”.
En ella expusó las que considera son las tres llaves para orientar la acción: autoconocimiento, autoeficacia y autocontrol.
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