Vacaciones en casa: cómo prevenir los accidentes más comunes

Isaura López

Las caídas son el riesgo silencioso en adultos mayores; mencionó que desde la propia altura siguen siendo una de las principales causas de lesiones en personas mayores.

Un descuido mínimo —un piso mojado, un tapete suelto o la falta de iluminación— puede derivar en fracturas que afectan seriamente su movilidad y calidad de vida.

A esto se suman factores como deshidratación, alteraciones en la presión arterial o niveles de glucosa, que aumentan la probabilidad de mareos y desorientación.

Manzano Núñez exhortó a las familias a evitar que los adultos mayores caminen solos en zonas de riesgo.

Algunas de las recomendaciones emitidas por Protección Civil del sistema municipal de asistencia social son mantener buena iluminación en casa, retirar obstáculos y asegurar alfombras, además de supervisar la toma de medicamentos.

El director del Área de Unidad de Protección Civil de DIF Guadalajara también se refirió al cuidado de las niñas y niños para esta temporada vacacional; indicó que el tiempo libre y la supervisión intermitente elevan los riesgos.

Uno de los espacios con mayor peligro, advierte, es la cocina; los contactos eléctricos y los tanques de gas son puntos críticos.

Algunas de las medidas básicas que se recomiendan son las siguientes:

Subrayó que el gas y la electricidad son “enemigos invisibles”: fugas de gas o sobrecargas eléctricas son causas frecuentes de incendios domésticos.

Revisar mangueras, válvulas y reguladores puede marcar la diferencia entre unas vacaciones tranquilas o una emergencia.

También se recomienda no conectar más de tres aparatos en una misma extensión y evitar el uso de cilindros en mal estado.

En caso de que ocurra una emergencia, es importante saber cómo actuar para prevenir mayores riesgos: mantener la calma, identificar el problema y evacuar en caso de incendio son acciones que pueden salvar vidas.

Contar con un plan familiar y tener a la mano los números de emergencia permite reaccionar con mayor rapidez; son parte de las recomendaciones que emiten las unidades de Protección Civil.

Es importante que tome en cuenta y anote en un lugar visible los siguientes números de emergencia: