Si bien el invierno dejó un número importante de casos de influenza, ahora debemos estar alertas ante las infecciones gastrointestinales, deshidratación e insolación, parasitosis entre otras, todas provocadas por las altas temperaturas y la falta de higiene.

Para proteger a su familia tome en cuenta las recomendaciones que hago a continuación.

Para la alergia primaveral y el contacto con el polen, evite salir en días con viento ya que la concentración de polen es mayor, además mantén las ventanas cerradas durante la noche.

Evite infecciones gastrointestinales, lavándose las manos antes de cocinar y comer; antes y después de ir al baño, asegure agua suficiente y de calidad para consumo humano, consuma abundantes líquidos, desinfecte frutas y verduras que se comen crudas.

Prevenga la deshidratación ingiriendo abundantes líquidos, evite por completo las bebidas azucaradas. No espere a tener sed para beber agua, ya que cuando aparece este síntoma es porque la deshidratación ya ha comenzado.

Es importante implementar medidas de higiene en el hogar, los niños suelen olvidar lavarse las manos, sería conveniente tener a la mano un gel antibacterial.

Al presentar síntomas debe acudir inmediatamente al médico, cuide su salud y la de su familia, Morelos necesita gente fuerte para salir adelante.

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