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Hermosillo27 de marzo de 2025
Ciencia y Saludsábado, 17 de diciembre de 2022

Mejor rendimiento físico y otros beneficios de hacer ejercicio durante el frío

El frío solo provoca ganas de estar en cama bajos las cálidas cobijas, pero sería buena idea salir y hacer un poco de ejercicio para obtener más beneficios

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Fortalece el sistema inmunológico

Mejora tu rendimiento físico

Mayor calidad de sueño

Disminuye la depresión

Mejor hidratación

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