Mejor rendimiento físico y otros beneficios de hacer ejercicio durante el frío
El frío solo provoca ganas de estar en cama bajos las cálidas cobijas, pero sería buena idea salir y hacer un poco de ejercicio para obtener más beneficios
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Roxana Izaguirre / El Sol de Hermosillo
Fortalece el sistema inmunológico
Mejora tu rendimiento físico
Mayor calidad de sueño
Disminuye la depresión
Mejor hidratación
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