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Deportesmartes, 9 de junio de 2026

Carrera de El Sol de Hidalgo: qué comer para una correcta carga de carbohidratos

Una adecuada carga de carbohidratos la noche previa y el día de la competencia ayuda a maximizar las reservas de energía para el rendimiento atlético

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Héctor Santoy

02-3

Alimentos que se tienen que evitar

Participa en la Carrera de El Sol de Hidalgo 

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