Sencillas rutinas de ejercicios en casa
Las promueve la Conade a través de la dirección de Cultura Física y Recreación de Tulancingo
Catalina Martínez
Desde este martes la Comisión Nacional del Deportes (Conade) a través de la Dirección de Cultura Física y Recreación de Tulancingo, proporcionan sencillas rutinas de ejercicios para hacer en casa.
En este municipio, entrenadores harán videos con más recomendaciones.
Las publicaciones se pueden ver en las redes sociales con el lema #QuédateEnCasa; se estarán publicando una por día.
Contienen los pasos a seguir y la cantidad de repeticiones por ejercicio.
José Arroyo, titular de Cultura Física y Recreación de Tulancingo, informó que por el momento cuenta con una serie de cinco viñetas, en espera de que la Conade envíe más, en tanto, han tomado más acciones en el municipio.
El material también se dará a conocer mediante las páginas de internet de cada uno de los participantes.
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