Acción de padres, clave para prevenir sobrepeso

Los padres de familia son responsables de la obesidad infantil en un 73 por ciento, señaló la especialista Elsy García Villegas, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán".

En el marco de la 40 Feria Internacional del Libro del Palacio de Minería, García Villegas ofreció la conferencia “Desafíos y estrategias para enfrentar el sobrepeso y la obesidad” en la que abordó los factores que favorecen la presencia de estos problemas de salud.

Subrayó que las encuestas de salud y nutrición apuntan a que se debe actuar desde la familia, porque las estrategias gubernamentales no son una opción que haya dado resultados hasta el momento.

Dijo que desde casa se puede evitar que los jóvenes de 12 a 19 años elijan una alimentación no equilibrada o mantengan una actividad física baja, ya que actualmente, mencionó, 36.6 por ciento presenta problemas de sobrepeso y obesidad.

Además, García Villegas adjudicó al estrés un rol importante en esta problemática, ya que provoca ansiedad y mayores ganas de comer.

Reconoció que existen causas no modificables del sobrepeso y la obesidad, tales como el hipotiroidismo, la diabetes y el ovario poliquístico.

Recomendó a la gente preparar alimentos en su casa para toda una semana e ir descongelándola para comer una por día en el trabajo o para el lunch de los menores.

Incluso, sugirió, recurrir a las fondas, pero de su variedad de platillos escoger las mejores opciones.