Este padecimiento mental se puede prevenir mediante acciones de autocuidado
Blanca Soriano
Desde 1994, la Organización Mundial de la Salud (OMS), estableció el 21 de septiembre como el Día Mundial del Alzheimer, con el objetivo de concientizar y ayudar a la población a prevenir esta enfermedad mental.
Aunque en Hidalgo los casos de Alzheimer han disminuido, siendo en lo que va del 2023 un acumulado de 19, este padecimiento registra una tendencia a presentarse cada vez más en personas con edades de 30 a 35 años de edad, informó Patricia Vega López, subdirectora de Coordinación Sectorial de Enfermedades Mentales de la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH).
En entrevista para El Sol de Hidalgo, contó que este padecimiento progresivo en el que se ven deterioradas las funciones cognitivas como la memoria, la orientación y el lenguaje, no es exclusivo de los adultos mayores, por lo que explicó que de acuerdo a las estadísticas, este padecimiento tiene un 10 por ciento de prevalencia en edades de 65 años, y un 47 por ciento en personas de 80 años “En el 2021 hubo 122 casos; en el 2022 91 y en lo que va del 2023 disminuyó a 19, de acuerdo al Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica”, dijo.
Sin embargo, refirió que la incidencia de casos se presenta cada vez más en personas de entre 30 a 35 años, lo que se debe en parte por la falta de autocuidados, como en la forma de alimentación, la falta hidratación, de ejercicio, el uso desmedido de redes sociales en donde en ocasiones se dejan influenciar por algunos retos físicos que dañan su salud.
Pérdida de memoria y confusión constante son los principales síntomas de esta enfermedad, la cual, según lo expresado por Vega López, es de origen desconocido, por lo que instó a la población a dormir de 7 a 9 horas y en caso de que se tenga insomnio, crear rutinas como el lavado de dientes antes de acostarse para que el cerebro sepa que es hora de dormir y llevar una alimentación adecuada, así como realizar ejercicio diario por al menos 30 minutos al día, procurar una vida social activa y crear habilidades para enfrentar problemas y estrés.
En cuanto al tratamiento, la subdirectora indicó que es integral, es decir, intervienen neurólogos, quienes atienden los trastornos demenciales de los pacientes y los psicólogos, quienes les ayudan en el proceso, en los cuadros de ansiedad o depresivos: “La ciencia ha avanzado, las vida de las personas con Alzheimer no se ha acabado, existen alternativas de ayuda como la relajación, ejercicios como el Tai Chi, el Yoga, las cuales controlan su estado…importante también decir que el cuidador del paciente debe ser rolado”, recomendó.
