La disciplina es fundamental para una persona perseverante

Una persona perseverante siempre elige su propia meta que se logra a través de la disciplina, precisó la psicóloga Laura Ramos Trejo.

Indicó que la disciplina, lo que implica organización y una metodología, es la principal característica de una meta a corto, mediano y largo plazo.

Otro ingrediente para alcanzar los objetivos es una autoestima positiva, alta y saludable, porque significa que se confía en las capacidades y habilidades; si la persona carece de ellas, difícilmente logrará sus metas.

La psicóloga Laura Ramos subrayó que lo más importante de la perseverancia es la disciplina, cuando no existe difícilmente se alcanzan las metas. “Por ejemplo bajar de peso, si no has disciplina con la alimentación y ejercicio, pues no se logrará”.

“Una persona que no es perseverante les resulta difícil lograr las metas, se rinden fácilmente porque no tienen claro su objetivos”, insistió.

Recomendó que debe fijarse objetivos muy bien definidos, primero a corto plazo, una vez logrados, sigue el plantearse a mediano y largo plazo.

“Hay que crear hábitos que hagan primero de poco y no metas ni objetivos que no se lograrán, porque se cae en desmotivación. Deben ser metas reales a cortos plazos, luego a medianos y al final.