¿Qué es una helada? Efectos y recomendaciones

Suelen ocurrir en los meses de octubre a diciembre y de enero a marzo, cuando se presenta mayor descenso en la temperatura.

heladas — Durante este fenï¿½meno suele presentarse capas de hielo sobre las superficies / Pexels

Daniel Montes / El Sol de Hidalgo

El invierno 2024 está a punto de comenzar, sin embargo el Servicio Meteorológico Nacional ya ha alertado sobre las bajas temperaturas en México durante los últimos días y las heladas registradas recientemente en varias zonas del país.

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Las heladas suelen presentarse por las noches de invierno, por una fuerte pérdida radiactiva, suelen ocurrir en los meses de octubre a diciembre y de enero a marzo, ya que en estos meses es cuando se presenta mayor descenso en la temperatura.

¿Qué es una helada?

Las heladas son el efecto de la disminución de la temperatura en el aire a un valor inferior o igual al punto de congelación del agua, que es de cero grados centígrados, este efecto puede durar cerca de ocho horas, de acuerdo con información del Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred).

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Durante este fenómeno suele presentarse capas de hielo sobre las superficies, esto ocurre cuando el estado del agua pasa directamente de sólido a vapor, el cual es conocido como un fenómeno de sublimación.

De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua), sí a las 18:00 horas se presenta un cielo despejado y una temperatura ambiente que sea igual o menor a los tres grados, existe una posibilidad de que se registre una helada.

¿Cuáles son las principales recomendaciones ante una helada?

Ante este efecto se recomienda a la población lo siguiente:1. Vestir con ropa gruesa, con chamarras, abrigos, bufandas, guantes, que cubran gran parte del cuerpo.2. Comer frutas y verduras, por su alto contenido en vitaminas A y C.3. Procurar tener en tu cama un gran número de cobijas.4. A las personas en situación de calle se les recomienda que acudan a los albergues.5. Uso moderado de calentadores o calefacción.6. Durante las comidas, incluir, grasas, chocolates, dulces, todo esto a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.7. Sellar puertas y ventanas con papel periódico, para evitar la entrada del frío.