SSH: Promueven hábitos saludables

Al respecto, la funcionaria indicó que para contribuir a lograr un estado completo de bienestar en la población hidalguense, la SSH promueve diversas recomendaciones a través de la estrategia “¡Año nuevo, hábitos nuevos!”, con el objetivo de mejorar acciones individuales, de acuerdo con el comunicado oficial.

De igual forma, se recomienda promover habilidades de afrontamiento al estrés para reducir su impacto en la salud y se mantenga una adecuada salud mental; dormir de siete a ocho horas diarias, procurando buenos hábitos del sueño;consumir agua natural frecuentemente, además de fomentar vínculos humanos sanos, y la risa de forma constante.

Flores Valenciadestacó la labor que desarrolla la SSH para involucrar a las familias y seres queridos a que practiquen el autocuidado de la salud y que acudan a susUnidades de Salud para solicitar más información sobre cómo llevar una vida saludable o acceder a otros tipos de servicios preventivos.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una buena salud es el mejor recurso para el progreso personal, económico, y social.