Trabajar en exceso puede causar síndrome de burnout
Genera una fatiga mental vulnerable que deriva en estrés crónico
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Sonia Nochebuena
Señaló que este síndrome surge cuando la mente, distinta del cerebro, se ve obligada a sostener un nivel alto de enfoque y energía en diversas tareas laborales, lo que genera una fatiga mental vulnerable que deriva en estrés crónico.
Esta condición puede desencadenar múltiples afectaciones físicas, ya que las personas tienden a somatizar, es decir, traducir emociones no expresadas en síntomas fisicos como colitis nerviosa, migrañas, ansiedad o incluso depresión.
Cuando alguien somatiza es porque no puede expresar sus emociones, entonces el cuerpo habla a través del dolor de cabeza, colitis, garganta irritada u otros malestares físicos
Puntualizó que aunque el síndrome siempre ha existido, el número de casos ha aumentado desde el año 2000, con un repunte importante tras la pandemia debido al confinamiento.
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