Localmartes, 29 de abril de 2025
Circuito Running OEM 2025: ¿Cuánto tiempo debes entrenar para correr tus primeros 5 kilómetros?
Te dejamos una serie de recomendaciones para que llegues mejor preparado
José Fernando Escobar / El Sol de la Laguna
¿Cuánto tiempo debes entrenar para correr tus primeros 5 kilómetros?
Plan de Entrenamiento para Principiantes
¿Cómo Funciona?
Cronograma Semanal (Resumen)