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Torreón, Coahuila17 de mayo de 2025
Localmartes, 29 de abril de 2025

Circuito Running OEM 2025: ¿Cuánto tiempo debes entrenar para correr tus primeros 5 kilómetros?

Te dejamos una serie de recomendaciones para que llegues mejor preparado

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José Fernando Escobar / El Sol de la Laguna

¿Cuánto tiempo debes entrenar para correr tus primeros 5 kilómetros?

Plan de Entrenamiento para Principiantes

¿Cómo Funciona?

Cronograma Semanal (Resumen)

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