PC Lerdo emite recomendaciones para evitar golpes de calor

Redacción / Noticias Del Sol De La Laguna

Lerdo.- Ante el registro de altas temperaturas en la región para la próxima semana, la Coordinación de Protección Civil y Bomberos en Lerdo exhorta a la ciudadanía para tomar precauciones y evitar un golpe de calor.

De acuerdo con el pronóstico del Sistema Meteorológico de CONAGUA, durante el próximo domingo y lunes la temperatura podría alcanzar los 34 grados centígrados por la tarde, mientras que las mañanas oscilarán entre los 15 y 16 grados.

“La exposición extrema al sol puede provocar insolación, generar un golpe de calor y poner en peligro tu vida” explicó la Coordinadora de PC, Maria Isabel Macías Sifuentes

Las principales recomendaciones son: evitar salir a la calle en las horas más calurosas y no exponerse bajo los rayos del sol por tiempos prolongados, en su lugar, es mejor permanecer en lugares frescos y con sombra en el exterior.

Beber mucha agua, vestir ropa ligera y holgada, usar protector solar y cubrirse con gorra, sombrero o gafas de sol de los rayos UV, evitar actividades físicas intensas.

En cuanto a las personas que deben laburar en la intemperie, porque así su trabajo lo requiere, se sugiere alimentarse bien e hidratarse constantemente, cargando con su botella de agua.

Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga, es otra recomendación importante, pues un golpe de calor se produce cuando el cuerpo no regula su temperatura y esta se eleva peligrosamente.

¿Cómo identificar un golpe de calor?