Deporteslunes, 6 de noviembre de 2023
Recomendaciones antes y después a un Maratón
Es necesario mantener una dieta sana, descanso e hidratación
Andrea Esparza / El Sol del Centro
➡️ Mas notas Deportivas en este enlace!
Además, es indispensable considerar la importancia de no estrenar tenis, calcetas ni algún otro objeto de protección, esto para evitar incomodidades e incluso daños como rozaduras o ampollas.
___________________________________
Síguenos en Facebook: El Sol del Centro
Twitter: @ElSoldelCentro_