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Deporteslunes, 6 de noviembre de 2023

Recomendaciones antes y después a un Maratón

Es necesario mantener una dieta sana, descanso e hidratación

Andrea Esparza / El Sol del Centro

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Además, es indispensable considerar la importancia de no estrenar tenis, calcetas ni algún otro objeto de protección, esto para evitar incomodidades e incluso daños como rozaduras o ampollas.

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