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Ciencia y Saludjueves, 4 de julio de 2024

Renuncia a las papitas: estas son 5 alternativas más sanas para las frituras

Las botanas saludables tienen poco contenido calórico, tienen grasas buenas y mejoran tu ánimo

Salvador Gaytán / El Sol de Morelia

La ingesta de botanas saludables conlleva beneficios no solo a tu salud corporal sino que también mejorarás tu productividad y notarás un cambio de ánimo. Los mejores snacks saludables son:

Pero si lo que deseas son botanas dulces, puedes comer fruta deshidratada, tempura de camote con aderezo, salchichas botaneras o garbanzos tostados con aceita de oliva.

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