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Puebla1 de mayo de 2025
Deportesjueves, 12 de septiembre de 2024

Consigue un abdomen de diez con una serie de sencillos ejercicios sin salir de casa

El coach Alwin Schreiber nos guía para estar en forma con un nuevo circuito de tres ejercicios enfocados en ayudarnos a “bajar la panza”

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La posición de plancha es un básico

A reforzar el equilibrio con un Twist

Para completar el circuito

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