BUAP abre talleres de psicología para estudiantes: manejo de estrés, dependencia emocional y más

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Jesús Suárez / El Sol de Puebla

Las y los alumnos de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) que quieran trabajar su bienestar emocional pueden inscribirse a cualquiera de los Talleres de Psicología que brinda la institución; los cuales, son gratuitos y se llevarán a cabo a lo largo de los siguientes días, lo que quiere decir que el proceso de registro todavía está abierto.

A través de sus redes sociales, la Máxima Casa de Estudios compartió la lista de las opciones disponibles para este periodo, que van desde técnicas de manejo de estrés, hasta escritura terapéutica, al igual que otro tipo de alternativas en las que se podrán tratar temas como la dependencia emocional, los procesos de duelo o la comunicación asertiva.

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Sin importar el taller, las clases se llevarán a cabo en la Torre de Gestión y Servicios Administrativos, en el piso 10, en el Centro de Psicología Integral, al interior de Ciudad Universitaria (CU). Es importante darse de alta para obtener un lugar, ya que los cupos son limitados. Si quieres obtener más información, a continuación te la compartiremos.

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¿Cuáles son los talleres?

En cualquier caso, los talleres se realizarán en diferentes fechas de este periodo de Primavera 2025, la primera será el próximo 28 de febrero, las siguientes el 7, 21 y 28 de marzo. Mientras que la última clase será hasta el 4 de abril. Estas son las opciones:

Presencial

• Date un respiro. Conoce técnicas para el manejo del estrés | 12:00 a 14:00 horas

• No todo terminó. Comprendiendo tu proceso de duelo | 12:00 a 14:00 horas

• Tú y yo no somos uno mismo. Supera la dependencia emocional | 14:00 a 16:00 horas

• Como decir no sin sentirme culpable. Desarrolla tu comunicación asertiva | 14:00 a 16:00 horas

• Aprendiendo a conocer mis emociones | 10:00 a 12:00 horas

• Caminos de tinta. Taller de escritura terapéutica | 10:00 a 12:00 horas

Virutal

• Pienso, pero… ¿existo? Conócete a través de tus emociones y filosofía de la vida | 11:00 a 13:00 horas

Asimismo, las autoridades académicas señalaron que pueden participar los miembros de la comunidad BUAP, lo que quiere decir que el registro no solo está abierto para los universitarios, sino que también para docentes, administrativos y más.

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¿Cómo es el registro?

Para inscribirse, el primer paso que debe hacer la o el estudiante es elegir el taller que desea tomar, una vez que lo haya seleccionado tendrá que generar el registro para lo cual es necesario llenar el formulario que pusieron en el QR de las imágenes de la convocatoria que te dejamos en este artículo.

Al meterse a esa liga se tendrá que iniciar sesión con el correo institucional, ya que el sistema no permite el acceso con cuentas personales. Posterior a este paso se tendrá que colocar toda la información solicitada y elegir algún curso.

La última fecha para registrarse es el siguiente miércoles 26 de febrero, aunque el cupo es limitado, por lo que en algunos casos podría cerrarse antes; por esa razón la escuela invitó a las personas interesadas a darse de alta lo antes posible.

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En este sentido, se destacó que se cuentan con la opción de anotarse a más de un taller. Además, al finalizar se podrá obtener una constancia de participación, aunque solo se podrá obtener si se cumplió por lo menos con el 80 por ciento de la asistencia.