Alta concentración

La ultramaratonista Claudia Lorena Pacheco Oseguera sigue entrenando haciendo caso de las medidas de sana distancia y con el profesionalismo que la ha llevado a subir al podio en repetidas ocasiones llevando con orgullo el nombre de San Juan del Río.

Entre semana haces pocos kilómetros, ejercicios de fuerza. Los fines de semana hago distancias largas ya sea en cerro o en bosque.

En estos momentos de confinamiento dijo la población se está dando cuenta que una persona con salud, ya sea que camine o buena alimentación es más difícil que pase por alguna enfermedad.

Para poderse organizar para un evento de ultradistancia dedica de 3 a 4 meses de preparación.

“Aunque nunca dejo de entrenar empiezas a hacer un plan con un coach que te ayuda a realizar un plan de entrenamiento y alimentación con una nutrióloga, de acuerdo a los kilómetros que van hacer”.

“Te preparas más mentalmente que físicamente. El cuerpo, las piernas te responden si tienes bien definido qué es lo que quieres, la resistencia mental la trabajas mucho con las distancias que haces los fines de semana”, agregó.

“Tenemos que dar más entrenamiento, más dedicación porque no es lo mismo tener 39 a tener 29”, finalizó.