¡Cuidado! Someterse a dietas para subir o bajar de peso afecta tu salud
Conoce los alimentos que son dañinos para la salud y que se recomienda no tocar
Patricia Calvillo / El Sol de San Luis
La nutrióloga Anahí Velázquez, enlistó una serie de alimentos que son dañinos para la salud y que recomienda no tocar, pide alejarse completamente de los alimentos fritos o deshidratados, pues provocan serias afectaciones renales.
"En el sentido de que van perdiendo la vitaminas, cualidades nutricionales a partir del calor, de los cortes y además se deshidratan, en ese sentido las chips, plátanos fritos, todos aquellos productos que pasan por este método de cocción".
La especialista menciona que al cuerpo le hace falta de todo, sin embargo alerta por los métodos de cocción, ya que muchos de ellos, generan grasas negativas "tenemos que buscar grasas de buena fuente como el aguacate o el aceite de oliva".
Finalmente, llamó a la población para que no se someta a regímenes alimenticios extraños y que acudan a su médico especialista, toda vez que el bajar o subir de peso de manera extrema, les puede provocar algunas afectaciones a la salud.
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