Localmartes, 27 de mayo de 2025
Mindfulness podría mejorar bienestar y desempeño en las empresas: Masaya Okamoto
La meditación reduce el tamaño de la amígdala, que es la encargada de las respuestas emocionales, es decir que reduce la reactividad emocional incrementando la tolerancia al estrés, la ansiedad y el miedo
Mayra Tristán