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Localmartes, 27 de mayo de 2025

Mindfulness podría mejorar bienestar y desempeño en las empresas: Masaya Okamoto

La meditación reduce el tamaño de la amígdala, que es la encargada de las respuestas emocionales, es decir que reduce la reactividad emocional incrementando la tolerancia al estrés, la ansiedad y el miedo

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Mayra Tristán

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