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Culturamartes, 15 de julio de 2025

“Muévete un poco cada día”: consejos para entrenar en casa estas vacaciones y no caer en el sedentarismo

El ejercicio diario, aunque sea en casa, ayuda a evitar el sedentarismo y cuidar la salud durante las vacaciones

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Mariam Bon / El Sol de Sinaloa

Ejercicio breve y seguro

Lo mejor es hacerlo por las mañanas o en la noche.

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