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Tendenciasmartes, 12 de agosto de 2025

¿Sabes cómo afecta el cortisol a tu cuerpo? Conoce los efectos de la hormona del estrés 

El cortisol es una hormona clave para la supervivencia, pero en exceso puede provocar problemas como insomnio, aumento de peso y debilidad del sistema inmune

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RUTH ELIZABETH MEZA PACHECO

Causas más comunes

Alimentación que ayuda a regular el cortisol

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