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Tampico12 de marzo de 2025
Ciencia y Saludviernes, 8 de noviembre de 2024

Consejos de una nutrióloga sobre qué comer antes y después de participar en una carrera atlética

Comer de manera adecuada es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo para que al momento de correr puedas llegar a la meta sin ninguna complicación

¿Qué comer antes de la correr?

¿Qué comer después de una carrera para recuperarse?

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