¿Usted se siente solo?
El Sol de Tampico
¿Usted se siente solo? Un nueva investigación, publicada en la revista Health Psychology, sugiere que su nivel de soledad puede impactar directamente en la gravedad y en la respuesta del organismo a una enfermedad.
Los hallazgos
El riesgo
Para el actual estudio, los investigadores evaluaron los niveles de soledad de 159 personas, entre 18 y 55 años, además de la calidad de amigos que ellos tenían en las redes sociales. Después, los voluntarios recibieron, por vía nasal, dosis iguales del resfrío común. Ellos, entonces, quedaron aislados por cinco días en un hotel para que los síntomas manifestados fueran evaluados por los especialistas.
Todas las personas que participaron del estudio tuvieron la misma posibilidad de enfermarse, pero aquellas que informaron sentirse más solitarias manifestaron los síntomas del resfrío como dolor de garganta, estornudos y romadizo más graves de los que no se sentían solos. Según los resultados, los participantes solitarios presentaron una probabilidad 39% mayor en los síntomas más agudos.
Además de eso, los investigadores resaltaron que la cantidad de interacciones sociales que las personas tenían a través de las redes sociales no tuvo un impacto significativo, lo que sugiere que el propio sentimiento de soledad puede afectar a la salud. “Usted puede sentirse solo igualmente en una sala llena de personas”, dice una de las autoras de la investigación Angie LeRoy, de la Universidad de Houston y la Universidad Rice, en Estados Unidos, de acuerdo al sitio web de la revista estadounidense Time. “No importa con cuántas personas usted tenga una amistad en sus redes sociales. Si ellas no son significativas en su vida, no harán ninguna diferencia”.
Los científicos concluyeron que la calidad de las relaciones es más importante que la cantidad de amigos. Si usted está intentando revertir ese sentimiento, aumentar el número de contacto, por ejemplo, no ayudará”, explicó Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología y neurociencias de la Universidad de Brigham Young, en Estados Unidos.
Anteriores investigaciones ya han mostrado que los sentimientos pueden interferir en la calidad de vida, aumentando el riesgo de enfermedades o impacto en los síntomas. La razón para eso aún no es totalmente conocida y clara. Se sabe, por ejemplo, que la soledad puede debilitar el sistema inmunológico y dejar al cuerpo más vulnerable a enfermedades como herpes o cuadros de inflamaciones crónicas, como la artritis reumatoide y la diabetes tipo 2. Ello ocurriría porque la soledad es un tipo de estrés, situación que afecta a las defensas del organismo.
La soledad ha sido reconocida como un factor de riesgo para la salud. Las personas que se sienten solitarias tienen un riesgo mucho mayor de un 26% de sufrir una muerte prematura. “Sentirse solo puede tener efectos en la salud como un todo, incluso en algo tan simple como un resfrío común, necesitamos dar más atención a ese problema “, dice Angie.
