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Tampico17 de diciembre de 2024
Ciencia y Saluddomingo, 1 de enero de 2023

Tener más energía y otros 8 beneficios que notarás si comes más frutas y verduras

La OMS recomienda comer a diario de 400 gramos de frutas y verduras para fomentar un buen estado de salud

¿Conoces los múltiples beneficios de comer frutas y verduras?
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Itzia Rangole / El Sol de Tampico

Eugenia Gómez

¿Cuántas frutas y verduras tienes que comer?

Beneficios de las verduras y frutas

Técnicas para incrementar su consumo

La OMS recomienda comer a diario de 400 gramos de frutas y verduras para fomentar un buen estado de salud
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