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Gossipjueves, 18 de marzo de 2021

¿Insomnio? No dejes que acabe con tu calidad de vida

El insomnio es un trastorno muy común, el sueño alterado repercute significativamente en el funcionamiento diurno. En este Día Mundial del Sueño te explicamos las causas, consecuencias y recomendaciones para contrarrestar sus efectos

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HORAS PROMEDIO DE SUEÑO

CAUSAS DEL INSOMNIO

Y LA PANDEMIA… ¿INFLUYÓ?

IMPACTO DE ESTE TRASTORNO EN LA VIDA DIARIA

TRATAMIENTOS IDÓNEOS

CLÍNICAS DEL SUEÑO

Recomendaciones del especialista

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