Arranca el Guadalupe-Reyes
Con las celebraciones de estas fechas una persona llega a subir más de dos kilos
Carmen Jiménez / El Sol de Tampico
El Maratón Guadalupe-Reyes fue denominado así por un operativo de seguridad en el antiguo DF, el cual buscaba prevenir accidentes durante las fiestas decembrinas y disminuir el consumo de alcohol, pero con el paso de los años su sentido ha ido cambiando.
El mexicano nombra Maratón Guadalupe-Reyes a las fechas que van del 12 de diciembre al 6 de enero, lo cual significa que es un buen "pretexto" para consumir alcohol y alimentos en exceso.
Julieta Vázquez sugirió evitar bebidas que estén muy endulzadas y consumir frutas como entrada, además invitó a realizar actividad física durante 40 minutos y pidió evitar botanas en las fiestas ya que esto ayudará a ahorrar calorías.
“A veces puede resultar imposible pero ojalá todos pudieran en las fiestas empezar a consumir ensaladas, seguidas de la proteína animal, además algo muy importante es comer con moderación los postres y harinas, ¡ojo!, mantenerse bien hidratado es esencial”, dijo.
El banderazo está dado para comenzar hoy el Maratón Guadalupe–Reyes, pero sin caer en los excesos que pueden repercutir en nuestra salud.
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