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Tampico18 de diciembre de 2024
Tendenciasmiércoles, 14 de agosto de 2024

¿Estás comiendo suficientes frutas y verduras? Conoce los parámetros que establece la ciencia

La OMS recomienda consumir al menos 400 gramos de frutas y verduras al día, entre más variado mejor

El documental “Descifra tu salud: Los secretos del intestino”
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Itzia Rangole / El Sol de Tampico

La clave está en la cantidad y en la variedad

¿Cuántas frutas y verduras comes al día y a la semana?

Se aconseja consumir más de 30 tipos diferentes de frutas y verduras a la semana
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