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Ciencia y Saludmartes, 13 de mayo de 2025

¡El descanso ideal sí existe! Así puedes encontrar tu ritmo de sueño

El sueño no es un estándar de 8 horas, pues cada cuerpo tiene sus propias necesidades 

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Karla González

¿CÓMO PODEMOS SABER CUÁNTAS HORAS DEBEMOS DORMIR? 

¿CUÁL ES LA RECOMENDACIÓN DE LOS ESPECIALISTAS? 

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