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Deporteslunes, 12 de mayo de 2025

Running para todas las edades: como adaptarse al paso del tiempo

Respetar el desarrollo y los límites del cuerpo es clave para evitar lesiones y disfrutar el deporte

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Domingo Fernández / El Sol de Toluca

Primeras etapas son de ascenso

De 30 a 50 años es importante cuidar el cuerpo para mantener buen rendimiento

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