Incrementa depresión en diciembre: especialista
La acumulación de emociones negativas detonan el padecimiento
Elizabeth Ríos / El Sol de Toluca
En contraste, durante diciembre sólo se registran 2 de cada 10 casos de depresión mayor en hombres, pues la comunidad masculina tiende a reprimir sus emociones ante la posibilidad de convertirse en una burla social.
La depresión mayor predomina en adultos mayores, seguido por la depresión secundaria, la cual ataca a personas de entre los 15 a los 35 años de edad.
Indicadores de depresión
De acuerdo con el especialista, entre los principales indicadores de depresión mayor destacan la baja autoestima, la irritabilidad, el cual se manifiesta con mal genio la mayor parte del día, falta de apetito y trastornos de sueño.
Al explicar que existen más de 6 estados depresivos, el psicólogo clínico destacó que el tratamiento depende en gran medida del subtipo depresivo diagnosticado por un especialista, ya sea psicólogo o psiquiatra.
Por lo anterior hizo un llamado a la ciudadanía a que rompan el tabú sobre las terapias individuales, de pareja y familiares, y tengan mayor conciencia de autocuidado sobre la salud mental.
Agregó que si una persona detecta una actitud ansiosa depresiva durante la temporada navideña, lo ideal es que solicite una cita con un especialista, a fin de cuidar su bienestar personal.
Otra alternativa, dijo, es que las personas con tendencia depresiva se acerquen a una terapia familiar, lo que permitirá tener unas festividades más relajadas, con mejor convivencia familiar.
“La terapia familiar es muy buena para subsanar los conflictos o roces que hubo con la familia, por medio de esta logramos que las fiestas decembrinas sean lo más llevaderas y sanas posibles”, indicó.
Finalmente sostuvo que la terapia en sus diversas modalidades es preventiva; sin embargo es de gran ayuda cuando se enfrenta un proceso traumático.
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