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Localjueves, 12 de enero de 2023

Inicio de año: momento ideal para mejorar los hábitos nutricionales y hacer ejercicio

La especialista del ISSEMyM Paola Santos, comentó que un propósito para este año puede ser reiniciar o comenzar un programa nutricional de tres comidas al día, con una cena ligera y un ayuno de cuatro horas

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