¿Cómo afecta el sol a tu piel? Experta lo explica

La Paz, Baja California Sur.- Protégete del sol, la exposición a los rayos por tiempo prolongado es dañina. Esto puede provocar afecciones a la piel o deshidratación.

“Normalmente, entre 30 y 80 minutos es el tiempo máximo que una persona puede estar expuesta al sol”, comentó, Karen Martínez Vargas, dermatóloga, especializada en dermato-oncología y cirugía dermatológica, quien tiene su consultorio en Navy Medical Clinic.

Muchas personas trabajan bajo el rayo del sol o simplemente se trasladan de un lugar a otro. En La ciudad de La Paz siempre hemos tenido altas temperaturas en el verano, pero últimamente hemos sentido un aumento significativo.

¿Cuál es el horario en que no es recomendable exponerse a los rayos solares? “De las 10:00 de la mañana a las 03:00 de la tarde, es lo más intenso que hay en cuanto a radiación”, contestó la dermatóloga.

Martínez Vargas comenta que hacer actividad bajo el rayo del sol intenso y estar expuesto por tiempo prolongado, es lo más dañino que puede haber.

AMPOLLAS Y ENROJECIMIENTO

La dermatóloga recomienda la revisión anual, menciona que es fundamental, sobre todo en estos estados en donde la radiación solar es más intensa. “No solo por la altura, sino también por el nivel del mar, la arena, los reflejos que provoca el mar con el sol”.

Otro efecto que provoca el calor y los intensos rayos del sol, además de daños en la piel es la deshidratación.

En los últimos días, se han visto casos de deshidratación extrema, incluso de muerte en otros estados. Las instituciones de salud están al pendiente de estos casos.

“Se recomienda a la población tomar precauciones para prevenir daños a la salud como golpes de calor y quemaduras solares, en especial en niñas, niños y personas adultas mayores”, así se menciona en la página oficial de la Secretaría de Salud a nivel Federal.

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