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Ciudad de México11 de mayo de 2025
Tendenciasmiércoles, 23 de febrero de 2022

Cargar peso de más y otros errores que te ponen en riesgo en el gimnasio

Uno de los errores más comunes a la hora de entrenar en el gimnasio, es pensar que los cambios son a partir de cuanto cargas, la carga excesiva de peso no tiene nada que ver con los resultados que buscas obtener.

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¿Es necesario cargar mucho peso para obtener resultados?

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