Ayuda UABC a detectar el cáncer de mama
Realiza acciones y campañas para prevenirlo como la capacitación para la autoexploración
Alejandro Domínguez / La Voz de la Frontera
En este mes de concientización del cáncer de mama, la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) realiza acciones y campañas para prevenirlo como la capacitación para la autoexploración, informó Bertha Cisneros Ruiz.
Aunado a la observación y palpación, es necesario que las mujeres a partir de los 40 años se realicen una mastografía cada 2 años y después de los 50 años hacerlo anualmente.
Los estilos de vida saludable y las visitas al médico también contribuyen para prevenir ésta y otras enfermedades.
Factores de riesgo
Entre los principales factores de riesgo se encuentran: consumo excesivo de bebidas alcohólicas y tabaco, sobrepeso y obesidad, consumo de comidas altas en grasas y azúcares, falta de activación física.
Ante estos factores, la especialista recomendó seguir una dieta balanceada y realizar actividad física.
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