Hasta cuatro kilos extra puede dejar la comida navideña
Con ello podría venir el descontrol de algunas enfermedades
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“Hay estudios que indican que el peso que se gana en estas temporadas decembrinas normalmente no se vuelve a perder y ese es el problema, ese peso aumentado representa el 50% del que no se ganaría en todo el año”.
“Se trata de moderación, medir la cantidad de calorías que contienen los alimentos tradicionales y tenemos muchas opciones saludables para combinar como ensaladas o carnes magras”.
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