Suben hasta 6 kilos tras cenas navideñas
La nutrióloga clínica Mayra Fernanda Ávila recordó que no está mal disfrutar de comer los platillos típicos de la temporada, siempre y cuando se tomen ciertas medidas
Síguenos en:
Redacción / La Voz De La Frontera
“A lo mejor socialmente es aceptable, pero no considero que sea válido, ya que está comprobado en la parte médica que hay muchas complicaciones en el sistema digestivo, estreñimiento, personas que viven con diabetes que tienen una alteración en su glucosa, en esa parte no sería aceptable”
“Como recomendación a mis pacientes es que coman y disfruten las fiestas, que son los días oficiales, pero no más, osea no todos los días, no a partir del primero de diciembre comenzar a comer estos alimentos”
“Si hay un paciente que tenga ya un problema de sobrepeso u obesidad la recomendación no sería que se pusiera a correr, sino que empezara poco a poco con una caminata lenta, una trotada, siempre debajo de un profesional”
NOTAS RELACIONADAS
Más Noticias
.webp)
LO+VISTO
COLUMNAS
LO+RECIENTE
.webp)
