Tendenciasdomingo, 4 de febrero de 2024
Cuáles son los beneficios de dejar de beber alcohol
Dejar de beber alcohol traerá grandes beneficios a tu salud, ya que evitaras enfermedades y tu calidad de vida mejorara
Marcia Ramos / Diario del Sur
El alcohol afecta la calidad del sueño al interrumpirlo, especialmente debido a su efecto diurético. Dejar de beber puede conducir a un sueño más reparador y profundo, ya que el alcohol suprime el sueño REM, el estado de sueño más profundo.


























