Ciencia y Saludmiércoles, 12 de enero de 2022
Dieta cetogénica: mitos y realidades
Aunque se promueve como un estilo de vida saludable, lo cierto es que antes de hacer cualquier plan de alimentación, hay que asesorarse de la mano de un experto para conocer los beneficios y consecuencias

MITO 1: “Solo come mucha proteína y grasa, para comenzar a bajar de peso”
MITO 2: “Entrar en cetosis es peligroso”
MITO 3: “Consumir grasas y proteínas es saludable, mientras no se combinen con carbohidratos”




























