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Querétaro5 de marzo de 2025
Tendenciasviernes, 15 de marzo de 2024

Día Mundial del Sueño: música para combatir el insomnio 

De acuerdo con el Instituto de Investigaciones del Sueño, la música es una de las herramientas más efectivas para mejorar la relajación, calmar nuestro cuerpo y mente; al igual que es la mejor cómplice para comenzar tu día de forma positiva

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La música y el sueño

Playlists para combatir el insomnio

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