¿Xalapa es pionera en un deporte olímpico? Especialista lo explica

En entrevista para Diario de Xalapa, Luis Adrián Sánchez platicó los beneficios de realizar la actividad que día a día atrae a personas de todas las edades.

El especialista cuenta con 30 años de experiencia en este deporte, el cual inició a los 17 años, por lo que tiene conocimiento suficiente para brindar herramientas al que desee realizar escalada tipo Boulder.

"Este deporte se volvió olímpico de alto rendimiento a partir del 2022; antes no era un deporte reconocido como tal; hoy en día ya lo es. Además se puede practicar en todas las edades", dijo.

Destacó que se puede iniciar a los 6 años, sin embargo, en su gimnasio aún no lo permiten, pues necesitan un calzado especial y para los de esa edad no lo tienen por ahora.

Además señaló que utilizar el propio peso brinda beneficios a la salud, pues pone en forma a las personas y al mismo tiempo les da movilidad, fuerza y coordinación, ya que los movimientos tienen que ser precisos.

"Entonces te ayuda a obtener fuerza al ejercitarse y a ponerte en forma, además a tener coordinación con el propio cuerpo", indicó.

Las sesiones para niños en su gimnasio duran entre hora y hora y media; para mayores de 12 años y adultos el tiempo es libre y en ese periodo los asesoran, además de ayudar en lo necesario para conocer las bases sobre cómo hacerlo y realizarlo.

En su gimnasio hay rutas establecidas, armadas y listas para escalar que van por niveles de dificultad. Los armadores planifican el camino y lo rotan una vez al mes; cada 30 días realizan rutas nuevas.

Señaló que la capital tiene importantes zonas de escalada con rocas naturales y que el gimnasio Búlder solo evolucionó la escalada original, que es en roca natural, por lo que la escalada de gimnasio se volvió hoy en día una competencia.

Detalló que esto nació por la necesidad de los escaladores de entrenar bajo techo en condiciones óptimas, sin embargo, indica que existen zonas con roca natural como Jalcomulco, La Pitaya y Xico, así como en la zona de Miradores, donde existen muchos boulders.

Remarcó que este deporte hace un cuerpo muy útil, pues el que lo practica intentará realizar cualquier actividad porque el cuerpo se fortalece sin ningún dolor al adquirir movilidad y mucha flexibilidad.

¿CUÁNDO ENTRENAN?

En Estudio Roca lo que le piden a las personas que quieran practicarlo es traer ropa cómoda y muchas ganas. Abren de lunes a viernes de 11 de la mañana a 3 de la tarde y de 4 de la tarde a 10 de la noche, mientras que los sábados es de 11 de la mañana a 5 de la tarde.