Prevención Influenza A (H1N1)

Con el propósito de informar al respecto a su creciente número de amables lectores, pido a usted sea publicada la presente misiva en su reconocida sección “Cartas a la Dirección”.

El virus H1N1 (gripe porcina), influenza A H1N1 o influenza H1N1 tipo A, es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones.

Es causada por el virus de la influenza H1N1 tipo A (Revisar: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007421.htm).

Es una enfermedad curable y controlable si se recibe atención médica oportuna y los cuidados necesarios en casa, aunque puede ser mortal (Leer: http://www.cucei.udg.mx/es/noticia/medidas-de-prevencion-contra-influenza-h1n1).

Debido al nuevo brote de influenza A H1N1, comentaremos acerca de cómo prevenirla (Consultar en: http://www.ejecentral.com.mx/reportan-nuevo-brote-de-influenza-ah1n1-en-yucatan/).

SÍNTOMAS

La influenza generalmente empieza de manera súbita e incluye principalmente los síntomas siguientes:

Fiebre (por lo general alta).

Dolor de cabeza.

Cansancio (puede llegar a ser extremo).

Tos.

Dolor de garganta.

Congestión nasal.

Dolor en todo el cuerpo.

Diarrea y vómito (más frecuente en los niños que en los adultos).

Estos síntomas no siempre indican que el paciente presenta influenza. Hay muchas otras enfermedades, entre ellas el resfriado común, que pueden tener síntomas similares.

TRATAMIENTO

La influenza H1N1 tipo A puede tratarse con los siguientes medicamentos antivirales: Amantadina y rimantadina, oseltamivir y zanamivir, antihistamínicos y medicamentos para combatir el dolor, ingesta de abundantes líquidos y mucho reposo.

El tratamiento hospitalario para una neumonía puede incluir oxigenoterapia, control de fiebre con medios físicos o con medicamentos como antibióticos, acetaminofén, broncodilatadores como el salbutamol, etcétera.

PREVENCIÓN

Reducir la probabilidad de exposición y de transmisión del virus de esta enfermedad y vacunar a la población contra este padecimiento.

Medidas que se aconsejan:

Ingerir una dieta balanceada, preferentemente rica en vitaminas.

Cubrir la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar y tirar el pañuelo después de usarlo.

Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Si no hay agua y jabón, use un limpiador de manos a base de alcohol.

Si no tiene un pañuelo al toser, se debe cubrir la nariz y la boca con la parte interna del codo (pliegue del codo).

Evitar acercarse a personas que estén enfermas.

Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Ésta es la manera como a menudo se propagan los gérmenes.

Practicar otros buenos hábitos de salud, por ejemplo:

Limpie y desinfecte las superficies de contacto más comunes en el hogar, en el trabajo o en la escuela, especial-mente cuando alguien está enfermo.

Desde el nacimiento, las enfermedades respiratorias agudas se pueden prevenir a través del seno materno —lactancia materna— se debe dar durante los primeros cuatro a seis meses de vida, ya que esto reduce la probabilidad de que el bebé se enferme.

No fume y evite el tabaquismo pasivo —aspirar el humo del tabaco que otros fuman—.

No se exponga a los cambios bruscos de temperatura.

Si sospecha que está enfermo, acuda a recibir atención médica inmediata para evitar contagiar a su familia, com-pañeros de trabajo o personas cercanas.

No salude de mano ni de beso.

Ventile su casa sin tener contacto directo con el aire frío.

Mantenga bien limpias las superficies de uso común como cocina, baños, juguetes, teléfonos, entre otros.

No comparta objetos de aseo o higiene personal como vasos, toallas, etcétera.

Tenga controladas sus enfermedades concurrentes (inmunosupresión, enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión, VIH, etcétera).

Si se encuentra enfermo no debe acudir a lugares cerrados de concentración masiva (como cines, bares, teatros, iglesias, funerales, autobuses, guarderías, acompañar a personas a hospitales, etcétera).

Si usted sabe que alguien tiene tos, trate de no acercarse a esa persona ni toque sus cosas porque puede contagiar-se.

Si es obligado tener contacto con personas enfermas hay que lavarse muy bien las manos y con frecuencia.

Se debe evitar tener estrés y las emociones negativas (tristeza prolongada, enojos, resentimientos, etcétera) ya que éstas dañan el sistema inmunológico y por ello nuestro cuerpo puede enfermar fácilmente.

La Clínica Mayo ha sugerido para evitar la infección por la gripe estacional que también aplica a la gripe H1N1:

El uso de mascarillas o cubrebocas en “situaciones de hacinamiento” o para quienes estén en “estrecho contacto” con las personas infectadas (un metro o menos según la OMS) https://www.gripeh1n1.com/medidas_de_prevencin

PRECAUCIONES DE HIGIENE DE LAS COMPAÑÍAS AÉREAS

Las compañías aéreas de Asia aumentaron la limpieza de la cabina, instalaron filtros de aire modernos y permiten que el personal de vuelo lleve cubrebocas.

En China, algunos asistentes de vuelo de líneas aéreas están obligados a usar máscaras faciales desechables y guantes.