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Ciencia y Saludmiércoles, 21 de febrero de 2024

Sintoniza con tu reloj biológico: ¡Tu cuerpo tiene las respuestas!

Cada individuo posee un reloj interno inteligente que guía a los órganos del cuerpo según la hora del día

Jose Sánchez / El Heraldo de Chiapas

La falta de hábitos y rutinas claras puede desajustar el reloj interno del cuerpo, predisponiendo a enfermedades crónicas y degenerativas. La importancia de comprender y respetar los ritmos biológicos se vuelve crucial para mantener un equilibrio adecuado.

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