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Chiapas21 de diciembre de 2024
Ciencia y Saludmartes, 2 de enero de 2024

Adiós al estrés, cigarro y la pancita: 7 consejos saludables para este 2024

Con la llegada del Año Nuevo, muchas personas se embarcan en la búsqueda de nuevos comienzos y desafíos personales

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Tips saludables para este 2024

1. Comer más sano:

2. Hacer ejercicio:

3.Beber menos:

4. Manejar el estrés:

5. Dejar de fumar:

6. Equilibrio entre trabajo y vida personal:

7. Cuidar la salud mental:

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