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Chihuahua11 de enero de 2025
Ciencia y Saludlunes, 23 de diciembre de 2024

Come rico sin riesgos: Alimentos nutritivos que no suben el azúcar en la sangre

Esta temporada navideña es muy fácil caer en los excesos, pero también existen opciones saludables para cuidar tu dieta

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Nelson Solorio / El Heraldo de Chihuahua

1. Frutos secos: pequeños bocados con grandes beneficios

2. Camote o batata: dulce y saludable

3. Verduras crucíferas: aliadas para desintoxicar

4. Legumbres: la proteína vegetal

5. Frutillas o bayas: dulzura natural

Disfruta sin culpa esta Navidad

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