¿Tomar café mancha los dientes? Expertos lo aclaran

¿No puedes pasar un día sin tomar café? Seguramente esto te hará moderar tu consumo

Mujer tomando café té concentración trabajo escuela — Muchas personas necesitan una taza de café para poder realizar sus actividades diarias / Foto: Photo By: Kaboompics.com / Pexels.com

Roxana Ogaz / El Heraldo de Chihuahua

El café es una de las bebidas más populares a nivel mundial. Para muchas personas, es parte de su rutina diaria, y su consumo moderado aporta beneficios para la salud.

Sin embargo, como todo en exceso es malo, el café no se queda atrás, ya que su consumo elevado puede manchar tus dientes, afortunadamente, puedes seguir un consejo para prevenir que tus dientes pierdan su color natural a la hora de beber café.

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Tomar café sí mancha tus dientes

El café es una bebida que tiene un pH bajo, por lo que se trata de un líquido con mucha acidez. Además, contiene un alto porcentaje del compuesto químico “tanino”, el cual provoca que el esmalte de los dientes se desgaste, al igual que su color natural, dejándolos con una tonalidad amarillenta, según explica el portal web de la clínica dental Salvador García.

La clínica dental Sorias indica que además de manchar los dientes, el consumo elevado de café también provoca:

Halitosis: Esto ocurre porque no solo se adhiere a los dientes, sino también a la lengua. Como resultado, causa mal aliento.
Erosión dental: Mientras bebes, el esmalte de tus dientes se desgasta y se rompe. Sí, consumir café puede llevar a la erosión del esmalte dental, ya que fomenta la acumulación de bacterias en la boca.
Caries y enfermedades: El consumo excesivo de café, especialmente el negro, puede provocar caries y enfermedades de las encías con el tiempo.

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Si bebes café no laves de inmediato tus dientes

Si no puedes vivir al día sin tomar una taza de café, entonces hay algunas cosas que puedes hacer para evitar que tus dientes se manchen. En internet podrás encontrar un sinfín de respuestas, desde remedios caseros hasta acudir con un dentista a una limpieza profesional.

Otro consejo que puedes seguir es el del Dr. Federico Baena Q de Grupo Dental Antea, quien compartió en sus redes sociales un video en el que explica que después de beber café, refresco o un jugo, tienes que esperar al menos 30 minutos para poder lavarte los dientes, pues “el problema es de que esas bebidas tienen ácido y si tu dejas este ácido en tu boca y luego te cepillas tus dientes, puedes remover tu esmalte y definitivamente eso no le conviene a tus dientes”, señala.

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