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Tendenciasjueves, 3 de julio de 2025

¿Falta de ganas para entrenar? La clave está en el hábito, no en la motivación

Convertir el ejercicio en un hábito estable no requiere fuerza de voluntad infinita, sino estrategias prácticas

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Deysicristel Osorio / El Heraldo de Tabasco

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